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Noticias de Ciencia

jueves, 31 de enero de 2008

Una Vida Sedentaria Acelera el Envejecimiento

Un estudio publicado en Archives of Internal Medicine publicación del Journal of the American Medical Association (JAMA), sugiere que las personas físicamente activas durante sus momentos de ocio parecen 10 años más jóvenes biológicamente que aquellas que son sedentarias.

El estudio se realizó en el King's College de Londres donde estudiaron a 2.401 gemelos -hombres y mujeres- a los que sometieron a un cuestionarios sobre su nivel de actividad física, su estatus socioeconómico, sobre si fumaban y también analizaron muestras de ADN para estudiar la longitud de los telómeros en sus glóbulos blancos, que forman parte del sistema inmunológico.

Los menos activos físicamente en su tiempo libre tenían telómeros más cortos que los que realizaban regularmente ejercicio durante sus períodos de ocio. "La diferencia media en la longitud de los telómeros leucocitarios entre los más activos del grupo (199 minutos de ejercicio por semana en promedio) y los más sedentarios (16 minutos de actividad física semanal) era de 200 nucleótidos", subrayó la doctora Lynn Cherkas, principal autora del estudio.

En otras palabras, "las personas más activas tenían telómeros de una longitud comparable a la de las personas sedentarias 10 años más jóvenes", añadió.


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Los telómeros -elementos situados en los extremos de los cromosomas- se acortan un poco con cada replicación de los cromosomas durante el ciclo celular, hasta alcanzar una longitud demasiado corta, provocando el envejecimiento de la célula. Se estima que la longitud de los telómeros se reduce cada año en promedio en 21 nucleótidos o unidades estructurales. Por esto se lo considera una especie de marcador de la edad biológica.


Fuente: AFP

2 comentarios:

Héctor dijo...

Sorprendente estudio Lucía. Ya decía yo que cuando hago deporte me siento más jóven, jeje ;)
Saludos

Lucía Sánchez dijo...

Si, bueno estas cosas ya se comentaban pero siempre es bueno que tengan un poco de rigor científico. Lo que me llamó la atención es que no comentan nada sobre los otros datos que tomaron para el análisis.

Gracias por comentar.
Saludos