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Noticias de Ciencia

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Evite Infartos ....... Enojese!



El estudio fue publicado en Journal of Epidemiology and Community Health y denomina "afrontamiento encubierto" a las distintas estrategias que la gente usa para reprimir sus emociones.

En la ciudad de Estocolmo se realizó un estudio a 2.755 hombres de entre 19 y 70 años que nunca habian sufrido un infarto. Se les preguntó a los participantes qué métodos adoptaban al manejar situaciones dificiles: manejaban las cosas de frente, dejaban que las cosas pasaran sin decir nada, se alejaban de la situación de conflicto, desarrollaban síntomas como dolor de cabeza o estomacal o estaban de mal humor al llegar a casa.

Al mismo tiempo se tomó un registro de hábitos como fumar, beber alcohol, hacer ejercicio, su nivel de educación, estado de salud diabético, las demandas de su trabajo y su libertad para tomar decisiones.Se midió también su presión arterial, índice de masa corporal y niveles de colesterol.

Después de 10 años (2005-2006) los investigadores reunieron en los registros nacionales de hospitales los detalles de los hombres que habían sufrido un infarto o fallecido como resultado de enfermedades coronarias, descubrieron que 47 de los 2.755 participantes fueron afectados

Los científicos descubrieron que los hombres cuya estrategia de afrontamiento era alejarse del conflicto a veces o a menudo, o aquéllos que dejaban pasar las cosas sin decir nada mostraron el doble de riesgo de un infarto o muerte por enfermedad del corazón, comparados con los hombres que desafiaban la situación o la afrontaban abiertamente. Quienes solían desarrollar dolores de cabeza o estomacales o estar de mal humor en su casa, no mostraron un aumento en el riesgo de los trastornos.

Los investigadores creen que el enojo puede producir tensiones fisiológicas si no es liberado y que esto puede provocar un aumento en la presión arterial, el cual eventualmente daña el sistema cardiovascular. Lo que el estudio demuestra es que alejarse del conflicto o no decir nada son formas no constructivas de tratar con el problema.

Lo mejor, afirman los expertos, es encontrar formas para manejar el estrés y el conflicto positivamente, tanto en el trabajo como en el hogar.